肩書きを外す１８時間～身体が喜ぶショートステイ断食～
皆さん肩書きってありますよね？
会社での肩書き
家庭での肩書き
団体での肩書き
地域での肩書きetc
その肩書きを少し外してみませんか？
肩書きがあるがゆえに
世間体を気にしてしまう
本音で語れない
偽りの仮面を被ってしまう
○○だったら○○でないとダメ
自分自身の経験と知識だけで枠を作り
自分の中での常識をつくり、世界を狭くしてしまう
私も以前はそうでしたが
食しなければならいという常識を断つ事で
私の中での常識の枠が少しづつ広がってきました。
今も枠を少しづづ広くしていってる日々です。
まだまだ断食には抵抗がある方でも
夕食と朝食くらいでしたらどうでしょうか？
お仕事のお付き合いで外食が多い方は
身体に多くに負担をかけています。
肉体的な事は分かりやすいのですが
気を遣っての飲食は精神的にかなり多くの負担をかけています。
例えば月に数回行くお付き合いの外食のうち１回だけ
『肩書きを外す１８時間』に変えてみてはいかがでしょうか？
食事を抜くことで内臓機能が休まります。
内臓が休まればフル回転の脳がそれほど動かなくてもよくなるので
思考がストップします。
頭と体と心を休ませてあげて下さい。
ご自身と向き合う時間をとって下さい。
起業されている方でしたら、起業した時の純粋な熱い思いを
家庭を持っている方でしたら、家族との関わり方を
考えてみて下さい。
人間関係に悩まれてる方は、
人の目を気にするあまりに、本来の自分を見失っているかもしれません。
本来の自分を思い出して下さい
自分に余裕を持つ事でいろんなモノが見えてきます。
又、予防医学の面でも断食は非常に注目されています。
数年前より、アメリカでは断食がブームとなり
ドイツ・スイスでは断食をする人の割合が２割をこえています。
断食で病気を治す専門医療施設も出てきて、
世界各国で大きな健康運動になっています。
＊＊プラン一例＊＊
１８時頃：お仕事帰りにチェックイン
１９時頃：カウンセリング
２０時頃：発汗毒出しマッサージ（９０分）
２２時頃：お休み
翌朝 ： お好きな時間にお目覚め
１２時頃：チェックアウト
料金 ￥１５０００（宿泊費+マッサージ）
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